Разумеется отдых человеку нужен в той же мере что и труд, и организм может нормально существовать только при правильном их чередовании. Думаю что у меня как раз этот баланс и нарушен, в следствии чего последние полгода не приносят должного удовлетворения. Не знаю кто и как борется с депресухами, как абстрагируется от траблов рабочих, да и бытовых тоже. Что-то надо менять, согласны?

я когда совсем все достает на гитаре играю - помогает расслабиться. с конструктивным отдыхом все сложнее, что бы был полноценным нужно потрудиться перед этим, но если труд не в удовольствие, то и отдых получится дерьмовым, тк будешь все время думать о последующей "каторге". вообще самый кайф перед тем как отдыхать закрыть все текущие проблемы с работой

Vo-ha
начни с простого - иногда отключай телефон



Блин, закрыть проблемы по работе просто нереально.

Petrosov c отключеным телефончиком мона ещё и без денек остаться... Да всё фигня, лето пройдёт - отпустит нормально, весна-осень время изменений, всё остальное застой. А отдыхать лучше небольшой компанией, под пивко\шашлычоги пр., факт. Тока нужно чтоб обязательно девушке были! Эт вот точно, по другому низя. ОТдых буде забсь!!!

хотя бы основные, что бы в процессе расслабления не напрягали

это всё верно, видимо разучился я расслабляться, но у меня это связано ещё и с человеческим фактором, поэтому собираюсь у себя снять одного человечка с работы, из-за него у меня раз в 2 -3 месяца конкретная депресуха, типа здоровье дороже

Чаще надо ездить на рыбалку , хотя бы по выходным, можно чередуя с покатушками Тем более что св. Пётр время проведённое на рыбалке в стаж жизненный не засчитывает. Сам уже с этой дачной стройкой запарился . На неделе пахота , в выходные тоже. Но есть маленький деревенский прудик и субботнее утро с 6 до 9-30. Десяток карасиков , а то и по-более , единение с водоёмом - вот это пародия на отдых. Оттягивает.

с рыбалкой хороший вариант, но только для любителей этого

Чтобы нормально отдохнуть нужно лечь в психушку и жизнь сразу стано
вится веселей и никаких дипресий

или вообще застрелиться к е..ням , нет жизни - нет проблем хДД

Ну вот, совсем фатализм попер... Депрессию обычно вызывает чувство застоя и безысходности! Обычно достаточно просто поменять точку зрения на проблему и жить становиться веселее. А отдых конечно это хорошо, но он не помогает в решении проблем, а обычно наоборот. Либо нужен экстрим, когда из головы адреналином выносит все ненужные мысли!

я так думаю что отдых и не должен решать проблемы, он помогает восстановиться, и соответственно вести полноценный образ жизни

напрасно ты так, я думаю это достаточно эффективно, а для некоторых вообще единственный вариант

Володя-это годы.Как не прискорбно,но чем старше,тем слабее ощущения от поражений и побед.Увы,смирись и забей.

Смирись - не выход. Нужно искать источник радости позабористей. У меня родственники к 50 годам решили тряхнуть стариной. Сначала 2 недели пешком по Карпатам. На следующий год в джунгли Таиланда (не путать с курортными городами). Кстати, в Таиланде они спали в хижинах на берегу, участвовали в ритуальных плясках с распитием какой-то дряни В этом году в Исландию катались на машинах (природа похожа на Камчатку, только есть где поспать и поесть). Кстати, в Исландии почти в каждой семье, если 2 машины и более, есть внедорожник. Причем в основном подготовленные. Очень много Хайлюксов на 35 дюймовых и более колесах)

Пы.сы: Вова, тебе нужно куда-то поехать в гребеня, но без машины. Ты с ними и так каждый день общаешься. Это все равно, что мне рабочий ноут со средой разработки на отдых взять и код пописывать под зонтиком)

Еще вспомнился один вариант. Очень неплохо снимает стресс стрельба (ну и секс, конечно). Так вот, если нету своего ружья, чтобы поехать на стрельбище, можно сходить в стрелковый клуб (я в The Object ходил). 1.5 часа и ты спокоен как удав)

Можно еще на балийский массаж сходить. Главное договорись, чтобы тебя кто-то на машине забрал - самому после этого садиться за руль очень обломно.

Объект, разве, не короткоствол-only?

предлагаешь кого-то трахнуть, а потом пристрелить

Можно и в обратной последовательности, так даже проще =)

не только. у них еще пара карабинов есть на выбор. Я из пистолетов стрелял.

Ну зачем же так сразу признаваться в своих пристрастиях))

начали о хорошем, а пришли к некрофилии. я конечно все понимаю, пятница, тяжелая рабочая неделя, но что то это перебор хДД

мда... стрелять из карабина на 50м изврат, похлеще "предложенного" Вохой

Кстати, Вов, хорошо отпускает если посидеть в какую-нить игрушку погамать один денёк. Забываешь обо всём... Как-бы время убиваешь, но зато отвлекает оч. хорошо, впринципе.

Ну ооок =)

А игрушки кстати плюсую, вроде и времени жалко, но переключает хорошо :)

Сундук
л2 или дота в особенности, думаешь прошел день, а пара лет из жизни исчезло)

solmasters
о добром, о хорошем)

пиэс - там сарказм на психушку был

А я из игрушек в WoT рублюсь иногда =)

А если Воха окажется запойным игроком? Вы думайте что предлагаете. И будет: Пора на выезд собираться - Ща еще один рейд и поедем)) Лучше уж то, что Воха предложил))

реальность зла, игрушки боле не втуляют, только так, чтоб время скоротать

Удочки приобрел , а на рыбалку забил. Молодец.
Случай из практики.
Разошелся я с первой и началась депресуха. Пацаны посмотрели на мой образ жизни, взяли и утащили в астраханские края на рыбалку. Две недели и все ОК. Из трофеев: пара сомов под сороковник, щучки под восемь, сазаны под двадцатку и прочее. Теперь малость подостыл , а так каждый год туда . Отдых и адреналин в одном стакане.

э-э-э, я так понимаю проблемы решать надо, и депресуха сама пройдёт, а что касается рыбалки, с тех пор как я увидел рыбобёра к водоёмам подходить боюсь

[quote name='Vo-ha' депресуха боюсь [/quote]

Володь ближайщим рейсом к шпанским кроликам... ну или на крайняк в Йоху ... там точно все пройдет

ЗЫ чорных смайликов не нашел

смайлики остаются жёлтыми, а вот фон пора делать чёрным

Мне помогает пешая прогулка) желательно в малолюдном месте, час или два пешком помогают решить многие проблемы и в здоровье вклад хороший))

да вообще спортивные нагрузки есть, наверно на этом и держусь

а я нажрался вчера, и то неудачно как то - голова разболелась только. легче не стало , итог втопку пить, лучше бы покататься съездил
вывод, Лешик отдыхать не умеет

Депресуха это когда ты без работный ,сидиш перед компом перебираеш разные вакансии и через пару часов понимаеш чтони чего для себя стоящего не нашел.

ты Лёха жраль

я так решил: уехал на поезде за 3500км в сторону сибири...
уже 2 недели сижу под яблонькой почти не шевелясь
вечерами банька и водка (без фанатизма) : )
надоедает сидеть, поднимаюсь на сопку повыше, посижу, покурю, посмотрю на тайгу...
вроде отпустило ) на душе спокойно... : )
но увы как и всем сказкам приходит конец, через пару дней домой...


Всем привет! : )

неее Тимофэй, я как ты не могу, видимо придётся поработать над собой, типа заново научимся радоваться каждому дню

вернулся сейчас из спортзала, вот оно что оттягивает, было б время побольше на его посещение. рекомендую всем как лекарство от депрессух

А я вот уезжал в 23.05
Делал Леону задние фонари. С задним ходом только непонятки- нет его нигде...
Оттянулся... будь здоров!

я хожу регулярно, еще и дома обзавелся наборными гантелями - очень все это тонизирует

О, Бобене, ты курить ещё не начал?

Сильные физические нагрузки неплохо прочищают мозги, это факт =)

не дождешься

кто б сомневался, тебе устав семейный ещё не написали?

А мы с друзьями решили раз в году в поход сходить.Так сначала не могли найти место подходящее для проведения сего мероприятия, а потом уже, когда нашли - то палатки нужно было или купить, или взять напрокат.Повезло, что на http://bezdor.com/forum/index.php? было предложение от одного человека, который походами увлекается по поводу всего необходимого снаряжения для этого дела.Так он даже взялся нас учить , что, да как - короче, помог основательно.

очень ненавязчивая реклама

с заявкой на победу прям=)